oks93gon- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя oks93gon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1674 ккал

Жир: 103,98г | Белк: 76,64г | Углев: 109,96г. Завтрак: Сахар, Кофе, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Сосиски Молочные, Яйцо, Кокосовое Масло. Обед: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Ужин: Макароны с Маслом, Папа Может Сосиски, Салат Оливье. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oks93gon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oks93gon- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

oks93gon-Изменение Веса