mandgmc- Журнал, 01 авг 14

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sugar 110,118,170

78,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2014:

2500 ккал

Жир: 154,00г | Белк: 124,31г | Углев: 161,07г. Завтрак: Castle Wood Colby Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Salami. Обед: McDonald's Daily Double {edited} no onions no cheese. Ужин: Chick-fil-A Cole Slaw, McDonald's French Fries (Medium), Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Перекус/Другое: Castle Wood Colby Jack Cheese, Sprite Sprite Zero (Bottle), Oberto Beef Pepperoni Sticks, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (adjusted net carbs). подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 01 авг 14

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса