Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlgaRiger
Журнал
06 окт 21
OlgaRiger- Журнал, 06 окт 21
Параметры Пользователя OlgaRiger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2021:
1012 ккал
Жир: 39,29г | Белк: 80,55г | Углев: 85,56г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Черника.
Обед:
Premier Of Taste Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный).
Ужин:
Бахрома Судак, Запечённый с Овощами.
Перекус/Другое:
Груша, Кофе, Кофе с Молоком.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
OlgaRiger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю