Kamoote- Журнал, 01 авг 14

Параметры Пользователя Kamoote | < Предыдущая Запись |Следующий >

Here we go........

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2014:

2182 ккал

Жир: 76,10г | Белк: 99,47г | Углев: 270,87г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Shoulder Pork Roast, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Steamed Rice. Обед: AriZona Beverage Raspberry Iced Tea, American Cheese, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Sliced Bread. Ужин: Vinaigrette Dressing, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Oroweat Sweet Hawaiian Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, M.Y. San SkyFlakes Fit, M.Y. San SkyFlakes Fit, Cantaloupe Melons, Nabisco Wheat Thins Multigrain, Coffee with Sugar. подробнее ...

3236 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Баскетбол - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck on your weight loss journey. I've sent you a buddy request if you need some support, I'm here everyday :-)

06 авг 14 написано членом: snezica

thank you

06 авг 14 написано членом: Kamoote

You're welcome friend :-) Have a great night.

06 авг 14 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kamoote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kamoote- Журнал, 01 авг 14

Оставить свой Комментарий

Kamoote-Изменение Веса