Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cyd69
Журнал
01 авг 14
cyd69- Журнал, 01 авг 14
Параметры Пользователя cyd69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well my changes are in full effect and I took the boyfriend to work then went to Curve's and did three rounds on the machines and I went and climbed my hill this morning and now I have three blocks up and tomorrow I will add another 1/2 blocks.
here is my measurements from Curve's from 7/30/2014
arms 19.25 +.5
bust 52.5 0
waist 49.5 -.75
abdomen 65 +.25
hip 68.5 +.5
thigh 36 +2
weight 386.20 +1.4
BMI 62.33 +.23
body fat% 50 0
body fat 193.10 +.7
Well I guess that isn't too bad for the first day at keeping track. I can't track calories for watering the garden or the fact that I took over 8000 steps so I am not too worried about the few extra calories.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2014:
1738 ккал
Жир: 58,50г | Белк: 105,49г | Углев: 205,15г.
Завтрак:
Thomas' Bagel Thins - Blueberry, Water, Coffee (Brewed From Grounds), schneider valley farms skim milk.
Обед:
Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Bumble Bee Chicken Salad.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Weis Quality steam in the bag- Brussel Sprouts, Kraft Shake 'n Bake Italian, Barilla Three Cheese Tortellini.
Перекус/Другое:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Dole Bananas, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Fiber One Protein Cereal Cranberry Almond, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla.
подробнее ...
6147 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Сидеть - 12 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 1 час и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Great work at Curves! Stay laser focused on your goal. :D
01 авг 14 написано членом:
SELouisiana
Way to go! Keep it up!
01 авг 14 написано членом:
notlivingonramen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cyd69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю