fitri suratmo- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

2311 ккал

Жир: 96,77г | Белк: 146,26г | Углев: 225,69г. Завтрак: Brokoli Dimasak (dari Segar), Muscle First Whey Protein Isolate, Kerupuk Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Nasi Goreng. Обед: Bakso dengan Saus (Campuran), Paella Seafood, Telur Rebus. Ужин: Bihun Goreng, Gloria Abon Ayam, Pisang Goreng, Dancow Susu, Rengginang. Перекус/Другое: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kue Bolu Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса