laurariley1- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя laurariley1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1420 ккал

Жир: 40,01г | Белк: 58,76г | Углев: 210,29г. Завтрак: Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Обед: Dole Frozen Strawberries & Bananas, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Ужин: Smart Ones Creamy Rigatoni with Broccoli and Chicken. Перекус/Другое: Zatarain's Honey Butter Cornbread Mix, Outshine Creamy Coconut, Combos Cheddar Cheese Pretzel, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. подробнее ...

3098 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Banana split shake.

05 окт 21 написано членом: laurariley1

Do you see a nutritionist?

05 окт 21 написано членом: ACBelle

I share a nutritionist with my hubs who is also a diabetic educator(bonus) via telehealth calls. She keeps me honest.

05 окт 21 написано членом: ACBelle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurariley1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurariley1- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

laurariley1-Изменение Веса