pagentes- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

2097 ккал

Жир: 91,64г | Белк: 110,43г | Углев: 209,46г. Завтрак: Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Обед: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Alubia Carilla, Patata, Brócoli. Ужин: Mermelada Naranja Dulce, Yogur Bifidus Natural, Gelatina, Azúcar, Lubina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Lidl Tarta de Almendras, Mangos, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса