Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
instagram @tcaarvv
Журнал
05 окт 21
instagram @tcaarvv- Журнал, 05 окт 21
Параметры Пользователя instagram @tcaarvv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Comemorando a diferença! -10kg sem dieta restritiva/jejum etc. Minha rotina de alimentaçao e treino no instagram @fit.thay
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2021:
1012 ккал
Жир: 29,41г | Белк: 89,26г | Углев: 100,82г.
Завтрак:
Banana, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha.
Обед:
Power One Pasta de Amendoim Integral, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha.
Перекус/Другое:
Elegê Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura.
подробнее ...
152 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns!!!!
05 окт 21 написано членом:
Gcsgisele
Awesome 👍👍👍
05 окт 21 написано членом:
Tai_1-9
Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
05 окт 21 написано членом:
Vidinha1
Gostei thay da Sua Atitude , Vc tah 💯% Lindaah👏👏
06 окт 21 написано членом:
marfioso
lindaaaaaaa
06 окт 21 написано членом:
a.marianaazevedo
parabéns.👏🏻👏🏻👏🏻
06 окт 21 написано членом:
MaxwellCutrimFitt
olha na primeira foto você está bem parrudinha com um pouco de flacidez que é normal já que engordamos na segunda você está com bastante definição e parece até ser outra pessoa
06 окт 21 написано членом:
vegetariana10
Obrigada galera tmj 💚💚💚
08 окт 21 написано членом:
instagram @tcaarvv
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
instagram @tcaarvv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю