Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
01 авг 14
bcbickford- Журнал, 01 авг 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2014
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2014:
2009 ккал
Жир: 81,03г | Белк: 215,32г | Углев: 103,76г.
Завтрак:
Nectarines, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Celery, Egg White, Egg.
Обед:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Ketchup, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine.
Ужин:
Cooked Carrots, Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz).
Перекус/Другое:
Hershey's Kisses, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Wrigley Spearmint Gum, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2167 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю