tasa20003- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя tasa20003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1400 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 136,99г | Углев: 131,48г. Завтрак: Белковый рулет, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, 365 Дней Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%. Обед: Помидоры, Салат Айсберг, Яблоко, Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Котлеты телятина+яйцо. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tasa20003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tasa20003- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

tasa20003-Изменение Веса