Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thesai
Журнал
16 мар 11
thesai- Журнал, 16 мар 11
Параметры Пользователя thesai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2011
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2011:
1008 ккал
Жир: 65,59г | Белк: 54,30г | Углев: 24,22г.
Завтрак:
Lower carb mocha, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Jimmy Dean Reduced Fat Breakfast Sausage, Butter, Zucchini, Egg.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cabernet Sauvignon Wine.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Raw Pepitas, Sargento Light Ricotta Cheese, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Kraft String Cheese with 2% Milk, Macadamia Nuts.
подробнее ...
1627 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thesai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю