Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
23 фев 14
Alec12- Журнал, 23 фев 14
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2014
105,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2014:
2064 ккал
Жир: 74,05г | Белк: 77,50г | Углев: 267,58г.
Завтрак:
Asda Chosen By You Cooked Ham, White Bread, Mayonnaise.
Ужин:
Pizza with Meat, Sainsbury's Tomato & Herb Pasta Sauce, Penne.
Перекус/Другое:
Tap Water, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g), Aldi Crisps, Aldi Crisps.
подробнее ...
4707 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю