alenkachayka- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя alenkachayka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

61,0 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1581 ккал

Жир: 84,59г | Белк: 62,80г | Углев: 139,74г. Завтрак: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Обед: Coffee Like Флет Уайт, Cofix Гречка с Паровой Куриной Котлетой. Ужин: Мираторг Фрикадельки из Свинины. Перекус/Другое: Cofix Грилата Овощная по-Мексикански. подробнее ...

160 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenkachayka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenkachayka- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

alenkachayka-Изменение Веса