elainesilva140707- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя elainesilva140707 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

95,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

364 ккал

Жир: 10,86г | Белк: 9,77г | Углев: 59,12г. Завтрак: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite (Leite Integral), Becel Margarina Ômega 6, Pão Caseiro, Piraquê Leite Maltado. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спортзал - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainesilva140707-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainesilva140707- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

elainesilva140707-Изменение Веса