0612leo- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1672 ккал

Жир: 103,42г | Белк: 81,27г | Углев: 58,76г. Завтрак: 밤호박, 닥터키토 방탄커피, Jarrow Formulas MCT Oil. Обед: 키토익스프레스 그래놀라, 스마일키토 키토그래놀라, 그릭요거트, 김치, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 알프레도 소스, 플무원 두부면. Ужин: 마요네즈, 토마토, 양파, 버거킹 (Burger King) 와퍼 패티. Перекус/Другое: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. подробнее ...

642 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса