bru.marques- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя bru.marques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Segue o plano 🏋🏼‍♀️💪

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

828 ккал

Жир: 10,78г | Белк: 76,87г | Углев: 109,11г. Завтрак: Pão Francês. Обед: Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Beterrabas. Ужин: Alface Americana, In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Ovo. Перекус/Другое: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: . - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

isso mesmo determinação

05 окт 21 написано членом: CristianDgN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bru.marques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bru.marques- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

bru.marques-Изменение Веса