маша2305- Журнал, 05 окт 21

Привет 👋 ребята,2 недели после родов.
+8кг.до беременелого веса🙌
Находимся на ГВ аппетит зверский еле 2200 ккал.влажу 🙌

---

1887 ккал

Жир: 70,97г | Белк: 143,70г | Углев: 172,27г.   Завтрак: Шоколад, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Курага, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Обед: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Цукор, Дикий Рис (Вареный), Цветная Капуста в Сметанном Соусе, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mlekovita Mozzarella, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Ужин: Сто Пудов Сахарная Пудра, Селянське Сметана 10%, Приготовленная Тыква, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...