Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bru.marques
Журнал
04 окт 21
bru.marques- Журнал, 04 окт 21
Параметры Пользователя bru.marques
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021
52 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2021:
828 ккал
Жир: 10,78г | Белк: 76,87г | Углев: 109,11г.
Завтрак:
Pão Francês.
Обед:
Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Beterrabas.
Ужин:
Alface Americana, In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Ovo.
Перекус/Другое:
Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado.
подробнее ...
1412 ккал
Упражнение:
. - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bru.marques-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю