miss.solodovnickova2010- Журнал, 01 окт 21

На 01.10.21

ОП 100 (-2)
ОГ 90 (-2)
Под грудью 79,5
Талия 71,5 (-2,5)
Живот 85 (-3,5)
Попа 100 (-3)
Нога 57 (-2)
Икра 35 (-1)
Рука 30 (-0,5)

Вес: 62.8

63,6 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1224 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 81,21г | Углев: 72,18г.   Завтрак: Яичный Белок, Оливковое Масло, Prosto Рис для Гарнира, Вареное Яйцо. Обед: Помидоры, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Ужин: Alpro Barista Coconut, Акашево Бедро Куриное, Оливковое Масло, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. Перекус/Другое: Яичный Белок, Вареное Яйцо. подробнее ...