Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elainesilva140707
Журнал
04 окт 21
elainesilva140707- Журнал, 04 окт 21
Параметры Пользователя elainesilva140707
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Foco
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2021:
1211 ккал
Жир: 37,16г | Белк: 65,13г | Углев: 157,45г.
Завтрак:
Native Açúcar Demerara, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos Finos.
Обед:
Predilecta Geléia de Morango, Visconti Torrada Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido.
Ужин:
Pão Caseiro, Abacaxi, Vagem Cozida, Cenouras, Brócolis Cozido, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Aurora Bisteca Suína .
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Ninho Forti+, Maçã, Banana Nanica.
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elainesilva140707-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю