Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roszain
Журнал
04 окт 21
Roszain- Журнал, 04 окт 21
Параметры Пользователя Roszain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am not all too happy with myself right now, I find out I've lost 1kg and what do I go and do, eat 1 and a half Bloody sausage rolls! But its okay I stayed in my RDI and today was not a disaster 15 sausage rolls would have been a disaster haha.
Still have 17minutes of exercise left todo tonight but just waiting for dinner to settle first, another fairly good day done!
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2021:
1548 ккал
Жир: 74,50г | Белк: 54,92г | Углев: 166,07г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Honey, Butter (Salted), Jungle Oats.
Обед:
Sausage Roll, Sausage Roll, Royco Quick Snack Tomato Basil.
Ужин:
Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Bakers Crackerbread Maize Toast, Lancewood White Cheddar Cheese, Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Corn on The Cob with Butter.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk and Sugar.
подробнее ...
2320 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roszain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю