Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JC_suburbangothcatmom
Журнал
04 окт 21
JC_suburbangothcatmom- Журнал, 04 окт 21
Параметры Пользователя JC_suburbangothcatmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
First time I've weighed in a little lower after a weekend. You all are an inspiration and I love this FSF! 😎🤘🤘🤘
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2021:
1464 ккал
Жир: 81,84г | Белк: 65,47г | Углев: 121,28г.
Завтрак:
International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder.
Обед:
Great Value Chicken Gravy, Canadian Bacon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) .
Ужин:
Kewpie Japanese Mayonnaise, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Brussels Sprouts, Chicken Fat .
Перекус/Другое:
Lindt Caramel with Sea Salt, Kraft Handi-Snacks Dunk 'ems American Cheese Flavored Dip 'n Crackers and Breadsticks Totally Cheesy and Outrageously Cheesy, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your transformation was truly amazing
04 окт 21 написано членом:
PinayRN
9.8 pounds to go! Thank you for the support 🙏 ❤
04 окт 21 написано членом:
JC_suburbangothcatmom
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JC_suburbangothcatmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю