Vselenkа- Журнал, 04 окт 21

День 1. Неделя 2/14. 😊 завтрак как обычно, творог. Сегодня с красной смородиной 😋🍒

---

1591 ккал

Жир: 37,57г | Белк: 128,56г | Углев: 190,05г.   Завтрак: Fleur Alpine Печенье Детское Французское, Магнит Банан, Вологодская Ягода Красная Смородина, Nordic Naturals Complete Omega, Крупская Шоколад Особый, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Мандарины, Магнит Банан, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, ВкусВилл Творог с Клубникой, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Груша Лесная Красавица, ВкусВилл Черника Замороженная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Перекус/Другое: ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Boombar Арахисовая Паста, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Витаминная смесь, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо. подробнее ...