Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabenassar
Журнал
04 окт 21
gabenassar- Журнал, 04 окт 21
Параметры Пользователя gabenassar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2021:
1477 ккал
Жир: 43,21г | Белк: 52,83г | Углев: 219,34г.
Завтрак:
Biotipo Pasta de Amendoim Paçoca Saudável, Scala Manteiga com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Sertanorte Queijo Meia Cura.
Обед:
Calabresa, Santa Massa Farofa Tradicional, Camil Arroz Branco (50g), Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Santa Massa Farofa Tradicional, Calabresa, Camil Arroz Branco (50g), Feijão Preto Cozido.
Перекус/Другое:
Biotipo Pasta de Amendoim Choco Nuts.
подробнее ...
1803 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabenassar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю