kyy8128- Журнал, 04 окт 21

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크림치즈 유통기한이 다되서 만든 머핀. 아몬드가루와 대체당 사용. 노밀가루 노설탕 저탄수 고지방 간식

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1592 ккал

Жир: 102,60г | Белк: 105,89г | Углев: 57,97г. Завтрак: 매일유업 소화가잘되는우유 저지방, 대추토마토, 그릭요거트, 삶은 계란, 미주라 통밀 도넛츠. Обед: 마켓컬리 납작 곤약면, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 바지락. Ужин: 아욱국, 가자미구이. Перекус/Другое: 초코파운드, 매일유업 매일 두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

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Комментария

이런게 베이킹이죠 👍👍 한식만 잘 하시는게 아니셨군요ㅜㅜ

04 окт 21 написано членом: 루씨그린

루씨그린님 ㅎㅎㅎ 베알못이에요 ㅡㅡ 그냥 레시피 보고 대충 따라하는 거지 잘 못해요 ㅋㅋ 다이어트 때문에 만들어 먹는 거지 남이 해준 빵이 맛난 듯요 ㅋ 대체당 안쓰고 밀가루 쓰면 더 맛있을 텐데 말이죠 ㅠㅠ

04 окт 21 написано членом: kyy8128

저는 아몬드가루로 만드는 스콘 레시피 따라 해 봤다가 완전 망해서 그 뒤로는… 시도도 안해요ㅜ 호기롭게 사 놓은 재료들만 쌓여가네요;; 확실히 밀가루&당 들어간 빵들이 맛은 있지만.. 밀가루 중독성이 정말 무서운 것 같아요!! 한 번 허용하고 나니 돌아올 수 없는 강을 건너버린 기분이예요ㅜ 직접 만드신 건강한 간식 드시고 이쪽으로는 오지 마세요😅

04 окт 21 написано членом: 루씨그린


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