Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
04 окт 21
Naydalio- Журнал, 04 окт 21
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2021:
1192 ккал
Жир: 26,14г | Белк: 78,24г | Углев: 143,97г.
Завтрак:
Mavalério Chocolate em Pó 32%, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado.
Обед:
Batavo Flan Sabor Caramelo, Abóbora Cabotia, Cenouras, Alcatra Grelhada, Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido.
Перекус/Другое:
Café com Leite Desnatado, Pão Francês.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю