Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dave 10
Журнал
04 окт 21
Dave 10- Журнал, 04 окт 21
Параметры Пользователя Dave 10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2021:
1741 ккал
Жир: 58,31г | Белк: 52,54г | Углев: 236,47г.
Завтрак:
Weetabix Weetabix & Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Flora Light.
Обед:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Jacob's Mini Cheddars Original, Grapes, English Muffin, Flora Light, Binghams Beef Spread, Stockwell & Co Salad Cream.
Ужин:
Fruitcake , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cheese Pizza (Thick Crust, 36 cm).
Перекус/Другое:
Bacardi White Rum, Polo Sugar Free Mints, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Walkers Squares Ready Salted.
подробнее ...
3242 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dave 10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю