Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chillie Willie
Журнал
31 июл 14
Chillie Willie- Журнал, 31 июл 14
Параметры Пользователя Chillie Willie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sugar 84
Home Exercise: 45 Minutes
* 200 Step-Up Board
* 200 Knee Kicks
* 60 Squat/Kick
* 60 Twist
* 60 Shoulder Press
* 60 Toe/Sky Touch
* 60 Tilts
* 60 Dumb Bell Raise
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2014:
1004 ккал
Жир: 25,03г | Белк: 94,77г | Углев: 118,31г.
Завтрак:
Borden Fat Free Single Cheese Slices, Cooked Egg White, Coffee, 2% Fat Milk.
Обед:
Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), Homestyle Microwave Popcorn, Bing Cherries.
Ужин:
Cucumber (Peeled), Lettuce, Radish, ShopRite Fat Free California French Style Dressing, Smart Balance Omega Light Buttery Spread, Broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange, Poland Spring Bottled Water, Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
4282 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chillie Willie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю