arizall- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя arizall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

94,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1820 ккал

Жир: 43,54г | Белк: 169,20г | Углев: 182,55г. Завтрак: Pisang, Herbalife Shake Chocomint, Muscle First Whey Protein Isolate. Обед: Tepung Kulit Taco, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bellywell Nasi Rames Bali. Ужин: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Tepung Kulit Taco, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Rambutan, Jeruk, Teh Manis. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

arizall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю