Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 59,92г | Белк: 137,53г | Углев: 126,96г.
Завтрак: Рот Фронт Батончики, Мясная Ферма Рулет Филейный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Яйцо, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Черемушки Лаваш Тонкий. Обед: Freshsecret Морковь По-Корейски, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Кускус, Яйцо, Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Избенка Творог 5% Можайский. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Домик в деревне Молоко 2,5%, Rainbow Cookies, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Избенка Творог 5% Можайский, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lelik_bolik.88-Изменение Веса
|
