claudiacip74- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1668 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 99,67г | Углев: 192,83г. Завтрак: Ehrmann Chocolate Pudding, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Wasa Integrale. Обед: Gallo Riso Venere Espresso, Rio Mare Tonno Super Naturale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Ananas, Bofrost Tagliata di Tonno, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Перекус/Другое: Mandorle, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Coop Pane Kamut Biologico , Santa Lucia Ricottina Light. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса