mandaaa.- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя mandaaa. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

1484 ккал

Жир: 58,66г | Белк: 79,52г | Углев: 175,34г. Завтрак: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Madu, Muscle First Whey Protein Isolate, Pisang Goreng. Обед: Kaldu Jamur, ABC Kecap Asin, Daun Bawang, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Telur Dadar, Gado Gado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandaaa.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandaaa.- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

mandaaa.-Изменение Веса