TonyFar- Журнал, 31 июл 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2014

96,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2014:

1519 ккал

Жир: 39,44г | Белк: 89,53г | Углев: 189,70г. Завтрак: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Обед: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Перекус/Другое: Lettmelk 5 dl, Tomato 110g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Iskrem Royal Karamell & Pecan, Eple Golden Delicious 175 g. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing great, Tony!

31 июл 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 31 июл 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса