ceciofal- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

94,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1332 ккал

Жир: 28,26г | Белк: 68,47г | Углев: 125,39г. Завтрак: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Peas and Carrots (Frozen), Avocados, Cathy's Chana Dal, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Summer Squash (from Fresh), Wegmans Cooked Shrimp, Snapdragon Singapore Curry Rice Noodle Soup Bowl. Перекус/Другое: Brach's Candy Corn, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 22 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса