Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
corrierab
Журнал
03 окт 21
corrierab- Журнал, 03 окт 21
Параметры Пользователя corrierab
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Laat op! Rustig wakker worden met n simpel ontbijtje.Vanmiddag op de koffie bij mijn ouders . Altijd n hele toer om nee te zeggen tegen mijn moeders lekkers. Want lijnen vind ze zo ongezellig!! haha Vanavond maak ik andijviestampot met spekjes! Herfst!
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2021:
1596 ккал
Жир: 56,67г | Белк: 74,00г | Углев: 196,25г.
Завтрак:
Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Peren, AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas.
Обед:
Aldi Filet Americain, Wasa Knäckebröd Sesam, AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Augurken, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes.
Ужин:
Bakboter (Ongezouten), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Blinde Vink, Kania Jus Voor Rundvlees, Dulano Spekreepjes, AH Andijvie Fijngesneden.
Перекус/Другое:
AH Kletskop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Botertongen.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Haha, vanmiddag en vanavond genieten dus 😍 Fijne dag nog!
03 окт 21 написано членом:
ingridt
Nou Ingridt. Wel genieten. maar wel binnen de lijntjes haha. Andijviestamppot met spekjes kan ook zonder te veel calorien! Ik ben net zo lekker bezig! Fijne zondag xx
03 окт 21 написано членом:
corrierab
Ja tuurlijk! Maar een gebakje en andijvie stamppot kan wel op een dag 👍🏻😋
03 окт 21 написано членом:
ingridt
Dat is ook weer waar! Maar bij mij gaan die kilo's er heel langzaam af. 40 kilo in 3.5 jaar tijd!! Maar erbij gaat heeeeeeel erg snel haha
03 окт 21 написано членом:
corrierab
Wat goed, veertig kilo, wow! Langzaam is beter zeggen ze. En dat het er snel weer aanzit kan ik helaas beamen 😂😂
03 окт 21 написано членом:
ingridt
Ben er eigelijk ook wel trots op hoor! Maar was wel aangekomen dus dat moet er wel weer af. Maar omdat ik niet kan sporten en lopen gaat het zo langzaam.xx
03 окт 21 написано членом:
corrierab
Goed bezig. En als je niet elke dag lekkers krijgt bij je moeder is het ook niet erg. Ik vraag tegenwoordig een half lekkers. Doe ik wel mee maar dan beperkt.
03 окт 21 написано членом:
asjege
Asjege Ma weet nu wel dat ik niet alles kan eten. Zij is zelf slank dus begrijpen zal ze het nooit. Maar ze doet haar best. Ik hoef me niet meer te verantwoorden dus dat is al fijn!
03 окт 21 написано членом:
corrierab
Zo'n slanke moeder heb ik ook. Maar die riep juist altijd al sinds mijn 15e dat ik te zwaar was. Nu steunt ze me juist wel en roept ze overal dat ze zo trots is🙈. Om er snel achter te roepen maar daarvoor ook al hoor.
03 окт 21 написано членом:
asjege
Dat is fijn ja!! Verder is het n lieverd hoor !!
03 окт 21 написано членом:
corrierab
Corrie, ik haal er voor mij alvast mijn portie uit voordat ik de spekjes voor mijn man erbij doe .
03 окт 21 написано членом:
annemiek rembil
Dat kan ook ja! Ik bereken de spekjes al bij de toegestane cal voor het eten. Niet zoveel spekjes maar wel n paar. gewoon voor de smaak. ik blijf toch n lekkerbek haha
03 окт 21 написано членом:
corrierab
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
corrierab-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
