Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
30 июл 14
bcbickford- Журнал, 30 июл 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2014
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2014:
1559 ккал
Жир: 47,46г | Белк: 172,97г | Углев: 116,93г.
Завтрак:
Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Celery, Carrots, Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate.
Обед:
Ketchup, Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Green Peas (Frozen), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat).
Ужин:
Fit & Active 2% Milk American Singles, Egg, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Millville Quick Oats.
Перекус/Другое:
Wrigley Spearmint Gum, Hershey's Kisses, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Nectarines, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2076 ккал
Упражнение:
Гольф (на Машине) - 1 час и 30 минуты, Гольф (Ходьба) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю