Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kattay
Журнал
30 июл 14
kattay- Журнал, 30 июл 14
Параметры Пользователя kattay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2014
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
44,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2014:
758 ккал
Жир: 34,33г | Белк: 66,98г | Углев: 54,77г.
Обед:
Harvestland Fresh Lean Ground Turkey With Natural Flavorings, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Hodgson Mill Soy Flour, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Egg, Eggplant.
Ужин:
Shrimp.
Перекус/Другое:
Bing Cherries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cucumber (with Peel).
подробнее ...
3228 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 10 минуты, Сидеть - 5 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!
30 июл 14 написано членом:
toppy24564
You're doing super!
30 июл 14 написано членом:
ChristyLA
thanks so much for your support <3 awesome Im proud of ya <3 sweet dreams <3
02 авг 14 написано членом:
dreamcatcher10
Thank you all very much.
02 авг 14 написано членом:
kattay
You doing great Kattay, you are an inspiration
02 авг 14 написано членом:
kaysilke
You doing great Kattay, you are an inspiration
02 авг 14 написано членом:
kaysilke
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kattay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю