Daria_Alo- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя Daria_Alo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

105,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

2303 ккал

Жир: 97,88г | Белк: 118,60г | Углев: 230,88г. Завтрак: Клементины, Груша, Мёд, Тенториум Апитонус, Cofix Круассан с Ветчиной, Cofix Круассан с Курицей, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Помидоры, Морковь, Лук, Оливковое Масло. Обед: Маэстро Класс Шаурма, Капучино. Ужин: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Николаевский Сыр Твердый, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Vegda Томатная Паста, Картофель, Свеклы, Морковь, Лук, ВкусВилл Говядина Отварная. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daria_Alo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daria_Alo- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

Daria_Alo-Изменение Веса