borissokol- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя borissokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1755 ккал

Жир: 74,13г | Белк: 104,32г | Углев: 167,32г. Завтрак: Яблоко, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Shpar Винегрет, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Лук. Обед: Спаржа по-Корейски, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Рис Вареный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Ужин: Спаржа по-Корейски, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, Городецкий Кефир 3,2%, Окей Пикша Филе. Перекус/Другое: Сармич Сыр Российский Особый 45%, ВкусВилл Хурма, Миндаль Миндаль, Банан. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borissokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borissokol- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

borissokol-Изменение Веса