luquealik- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя luquealik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

594 ккал

Жир: 19,22г | Белк: 28,68г | Углев: 77,91г. Завтрак: Ovo Poché. Обед: Frango, Caldo de Feijão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Peito de Frango, Caldo de Feijão, Abóbora Paulista, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Habib's Suco de Laranja com Acerola, Danone Nutridrink Compact Protein. подробнее ...

173 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luquealik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luquealik- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

luquealik-Изменение Веса