maki_cha- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

45,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1306 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 135,06г | Углев: 114,66г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, 永谷園松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノンオイコスストロベリー. Обед: ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, 明治チョコレート効果カカオ72%, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, プロテインおからパウダー蒸しパン, 泥スープ. Ужин: コープデリ味付けあかもく, 乾燥ゴマ, イオン極小粒納豆, 卵, しらたき, セメント. Перекус/Другое: Quest Nutrition プロテインチップスナチョチーズ, ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса