Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
02 окт 21
pptreo- Журнал, 02 окт 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
115/73 it isn't about numbers but his time I feel I need to say. I am so happy for so many reasons that my blood pressure is beginning to be consistently at this level. I haven't seen these numbers in years. Some of course is associated with weight loss, and lot to do with my physical activity which have been increasing daily. I know am able to do a 1 hr of cardio every day, and at least 5 x a week some type of weight training. FS and friends you have changed my life! 💜 My body and I are grateful! #keepgoing
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2021:
1064 ккал
Жир: 49,18г | Белк: 57,95г | Углев: 104,64г.
Завтрак:
Tea with Milk, Orange Juice , Red Onions, Baby Spinach, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Egg, Kirkland Signature Egg Whites.
До Ужина:
Bananas , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread .
Ужин:
Honey , Sensations Whole Grain Dijon Prepared Mustard, Norquin Quinoa & Kale, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Peppers , Baked or Broiled Salmon.
подробнее ...
2290 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
That’s wonderful news! My BP has gone down significantly as well, but not as much as yours has. We are both “works in progress!” 😊
02 окт 21 написано членом:
grammalaura
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю