edin.rakipi- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя edin.rakipi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

107 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 59,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

2100 ккал

Жир: 109,85г | Белк: 73,86г | Углев: 201,83г. Завтрак: Kaffee, Lindenhof Gouda, Kaffee. Обед: Chicken Nuggets, Burger King King Pommes (Groß). Ужин: Chicken Nuggets, McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: Kohlrabi, Clementinen, Bifi Salami , Milka Luflée Alpenmilch. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Google Fit - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

edin.rakipi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю