Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yu.lagutina84
Журнал
02 окт 21
yu.lagutina84- Журнал, 02 окт 21
Параметры Пользователя yu.lagutina84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2021:
1793 ккал
Жир: 79,43г | Белк: 114,75г | Углев: 154,92г.
Завтрак:
Сильпо Яблоко Чемпион, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Сильпо Банан, Повна Чаша Кефир 2,5%, Laciata Сливки 10%, Kara Кокосовые Сливки , Кофе Эспрессо.
Обед:
Яблоко Желтое, Макароны Отварные, Язык Свиной, Хуторок Шампиньоны Маринованные.
Ужин:
Ферма Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Ферма Молоко 0,5%, Мёд, Белоцерковский Творог 5%.
Перекус/Другое:
Sunfill Хлебцы Грибные.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yu.lagutina84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю