yunikasman292- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя yunikasman292 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

1042 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 57,48г | Углев: 125,10г. Завтрак: Buah Naga, Cappuccino, Telur Rebus. Обед: Sambal Goreng, Daging Sapi Panggang, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Telur Dadar. Ужин: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Перекус/Другое: Jambu Biji, Jus Alpukat. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Спать - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yunikasman292-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yunikasman292- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

yunikasman292-Изменение Веса