puhpine- Журнал, 30 июл 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wednesday

Today boxing and some weight training, in balance with each other for two staggering hours at the gym. Going to look at some motivational stuff in a minute to get my intensity level way up.

Motivation should come from within.

My thoughts go out to my soulmate,
Maud.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2014:

2044 ккал

Жир: 110,17г | Белк: 98,30г | Углев: 159,32г. Завтрак: Tomatoes, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, Fjord Cracker Sesam, Coffee. Обед: Roast Beef, Milk Chocolate Candies, Schwebel's Golden Rich Buns with Honey, Butter, Whole Wheat Bread, Gouda Cheese. Ужин: Croutons, Zalm uit Blik, Tomaten, AH Thousand Islands Sla Dressing, Lettuce. Перекус/Другое: Euro Shopper Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

3383 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Бокс - 1 час. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Sounds like a plan. Good luck!

30 июл 14 написано членом: kattay

Great exercises

30 июл 14 написано членом: toppy24564

Maud, since you quit the volunteering job, why not get a job at your gym? That way you will always be ready to work out. ;)

30 июл 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 30 июл 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса