Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ByeFitlisha
Журнал
01 окт 21
ByeFitlisha- Журнал, 01 окт 21
Параметры Пользователя ByeFitlisha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
October means: New month. New goals.
I’m definitely not doing daily weighing this month, it will be done on Sundays. I weighed in today because it’s the start of shark week.🥲 I will continue to daily accountability because I think that helped me a lot last month. Using this platform to talk about my journey, struggles and accomplishments PLUS reading all of yours have helped tremendously as well. Realizing why I was being triggered and learning portion control last month was major. Something with portion size and control I’m trying to incorporate is “Delay, not deny.” I’m going to have it, just not now and when I do. 1 serving. Been weighing out chips and the amount I weigh out is no where near what I would have snacked on if I ate right out the bag. I’m loving my little food scale.
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
23,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2021:
8178 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
yes
03 окт 21 написано членом:
ridemariel
You are doing great. We are very close in our progress, let’s march this out together.
04 окт 21 написано членом:
SparkKG
@sparkkg yes we are! We can definitely do this.
05 окт 21 написано членом:
ByeFitlisha
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ByeFitlisha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю