Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tebbs61
Журнал
01 окт 21
Tebbs61- Журнал, 01 окт 21
Параметры Пользователя Tebbs61
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
anyone got any good excercises for shifting the menopause belly
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Mine was lockdown and menopause induced. Had to really focus on cutting calories , no more lock down treats! Plus lots of core exercises, planks in all their forms etc combined with cardio. Turbo trainer then swimming when pools opened. It wasnt/isn't easy. Good luck 👍😀
03 окт 21 написано членом:
Anne_145
I am starting to concentrate on that too. I'm going to add moving more and core strength exercises to my plan and see what happens over the next 90 days. Good luck.
03 окт 21 написано членом:
A&KPlot342AMyTime50
I am not as sharp as I was premenopause and to maintain where I am at is taking more effort than ever before. But worth it. I won't give in to it😊👍
03 окт 21 написано членом:
Anne_145
Running seems to be gradually shifting mine Tebbs, and reducing carbs is helping too. I agree with Ann it takes more effort, but seeing the results is definitely worth it. Good luck 🙂
03 окт 21 написано членом:
Margenotlisa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tebbs61-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю