Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
01 окт 21
laurar234- Журнал, 01 окт 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2021:
1987 ккал
Жир: 33,49г | Белк: 61,31г | Углев: 224,24г.
Завтрак:
Coffee, Brown Rice, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Maple Syrup, Califa Farms Almond Milk Creamer, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries.
Обед:
Fresh & Easy Veggie Chili, Sour Cream.
Ужин:
Linguine, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Sierra Nevada Pale Ale, Michelob Ultra Light Beer, Sam's Choice Premium Pistachio Nuts, Plum.
подробнее ...
2932 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Йога - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 3 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю